در این کارگاه که با حضور کارشناسان مرکز بهداشت و سفیران سلامت ادارات برگزار شد مسئول واحد بهداشت خانواده مرکز بهداشت اظهار داشت: طبق اعلام وزارت بهداشت، درمان و اموزش پزشکی ایران یک سوم مردم کشور مبتلا به پر فشاری یا چربی بالای خون هستند و بر اساس نتایج آخرین بررسی وزارت بهداشت، بی توجهی به کنترل فشار خون و چربی خون بالا موجب شده است بیماری های قلبی و عروقی با از بین بردن روزانه 3136 سال عمر از طریق مرگ زود هنگام 369 نفر، شایع ترین علت مرگ و میر در کشور باشد.

دکتر رقیه شاهسوند افزود: حوادث ترافیکی، بیماری‌های عضله قلب، افسردگی، استئوآرتریت، دیابت، حوادث عروقی و سکته مغزی، سقوط، تولد زودرس و کمبود وزن، اعتیاد و اختلالات روانپزشکی، ۱۰ علت اصلی بیماری‌ها در ایران محسوب می‌شوند که در این بین حوادث ترافیکی و بیماری‌های قلبی بیشترین سهم از بار بیماری‌ها را به ‌خود اختصاص می دهند.وی خاطر نشان کرد: رایج‌ترین بیماری قلبی در ایران، بیماری گرفتگی عروق یا تصلب رگ های خونرسان قلب یا عروق کرونر است ضمن اینکه، در کشور با افزایش بیماری های دریچه ای قلب نیز رو به رو هستیم. دکتر شاهسوند گفت: کارشناسان وزارت بهداشت تاکید می کنند اصلاح شیوه زندگی از طریق افزایش خوردن سبزیجات ، پرهیز از غذاهای پرچرب و پرانرژی، گنجاندن ورزش در برنامه زندگی، دوری از دخانیات و کنترل فشار خون و دیابت، راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی به شمار می روند.در ادامه وی در مورد علائم بیماری فشارخون بالا اظهار داشت: بسیاری از افراد که دچار فشار خون بالا هستند، احساس بیماری ندارند و حال عمومی آنان خوب است. 15% افراد سن بالا دارای فشار خون هستند و خودشان خبر ندارند و در مواردی که فشار خون خیلی بالا می رود، سردرد و گاهی اوقات نیز تنگی نفس و خونریزی از بینی رخ می دهد. با این وجود تنها راه تشخیص فشار خون بالا ، اندازه گیری میزان آن است و علایم‌ سردرد و سرگیجه ، خواب‌آلودگی ، گیجی‌ ، کرختی‌ و مور مور شدن‌ در دستها و پاها ، سرفه‌ خونی‌؛ خونریزی‌ از بینی‌ و تنگی‌ نفس‌ شدید مربوط‌ به‌ بالا رفتن‌ فشار خون‌ بطور بحرانی‌ هستند. دکتر شاهسوند همچنین از عوامل موثر در فشار خون  را چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن ، مصرف الکل، رژیم‌ غذایی‌ حاوی‌ نمک‌ یا چربی‌ اشباع‌ شده‌ زیاد و عدم مصرف میوه و سبزی ، کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی ، استرس ، عوامل‌ ژنتیکی‌: اگر یکی از والدین و یا هر دو دچار فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به فشار خون بیشتر است و مصرف‌ قرصهای‌ ضد حاملگی ‌، استروییدها و بعضی‌ از انواع‌ داروهای‌ مهارکننده‌ اشتها یا دکونژستانت‌ها عنوان کرد.

 

-